這次減脂有成，我想最有感的除了我本人再來就是鄭大哥了🤣
在拍攝過程中，終於沒有再像去年一樣
一直聽到他對我說「縮小腹！縮小腹！」
不過還好我依然保有他愛的大卡稱🍑
畢竟我的奶還需要再苦練一下才有那條自然的胸線😂
好Der~這時候我要說
我不是那種hen瘦的女生，但那又怎樣？
我覺得這樣的肉體，我超愛（如果肌肉更多我會更愛❤️）
最近聽到很多女孩兒告訴我
她們都不敢毫無顧忌的增肌，因為會有一段“肉肉期”
畢竟以現在的審美標準，大部分的人都還是覺得「瘦＝美」
而那種「瘦」是皮包骨的瘦
所以永遠沒有增肌期，只有一輩子的減脂期。
「她身材好好哦！手臂超細、腰超細、腿超細，全身上下都很細。」（這個男生聽到應該不會開心）
有時候我會想，這麼細我肌肉要放哪🤔？
套一句何老說過的話
「核心等於樹幹，樹幹越粗代表核心越穩。但現在這時代，只要腰粗一點、肚子凸一些就是犯法。」
而這次的減脂比以往還要來的有成果
有很大一部分原因是因為在12月時
我用一個半月瘋狂把自己吃胖到逼近60公斤
（當然訓練沒有少，也改變了訓練模式）
讓我增加了珍貴的一公斤肌肉💪
後續來到減脂期便穩穩地往下掉了
自然肥肉就稍稍在比以往少一咪咪囉🤩
別管別人說什麼了，反正他們不會為妳的健康負責
讓自己放膽增肌一波，
妳會發現妳終於遇見另一個更棒的自己🏋️♀️
18 PHOTO 影像攝影工作室
攝影師：鄭年堯
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